05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 5,92g | Prot: 38,75g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Fit Parad Сахарозаменитель, ВкусВилл Мёд Липовый , Овсяные Отруби, Bio Max Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|