05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 131,85g | Prot: 113,56g | Karb: 201,07g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Соленые Крекеры, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Лимон, Чай с Лимоном и Сахаром, Лимон. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|