05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 20,60g | Karb: 17,92g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Lion's Choice Catalina Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|