05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 67,00g | Karb: 71,68g.
Öğle Yemeği: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Président Manteiga, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Mandioquinha. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paganini Aceto Balsâmico, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Aperatifler/Diğer: Perugina Nero 85%, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|