05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 89,17g | Karb: 285,50g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Банан. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Батон Карельский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рисовый Плов. Akşam Yemeği: Творожные Кексы, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье, Джанкойское Молоко Творог 5%, Банан, Клубника. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Народный Гематоген с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|