05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 87,29g | Karb: 164,33g.
Kahvaltı: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Станция Молочная Сливки 10%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Зауральская Мк Эскалоп из Свинины в Брусничном Маринаде, Увелка Гречка. Akşam Yemeği: Hochland Grünländer Сыр, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Альпенгурт Сливки 10%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashuliarave Kilo Geçmişi
|