|
Начинаю все сначала 😊
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 77,84g | Karb: 163,32g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nm Крабовый Салат с Кукурузой, Подсолнечное Масло, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Lactica Творог 5%, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Пан Фазан Колбаса Хабуго с/К, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сосиски Молокуши, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|