14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 89,39g | Karb: 165,34g.
Öğle Yemeği: 오징어젓갈, 깍두기, 밥, 우거지해장국. Akşam Yemeği: 브로콜리 (줄기, 냉동), 콩나물국, 닭가슴살, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 롯데 목캔디, 아메리카노. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|