05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 71,99g | Karb: 115,92g.
Kahvaltı: Chuleta Bovina, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Cebolas, Liza Maionese Caseira, Purê de Batata. Akşam Yemeği: Liza Maionese Caseira, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Isabela Bolacha Integral. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|