06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 135,99g | Karb: 272,30g.
Kahvaltı: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 빽다방 너무 맛있어서 순삭쿠키 코코아더블초코. Kahvaltı Sonrası: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Öğle Yemeği Sonrası: 바나나. Akşam Yemeği: 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği Sonrası: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Aperatifler/Diğer: Heinz 클래시코 바질페스토 , 농심 옥수수깡 하바나옥수수맛, 롯데리아 불고기버거. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|