05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 37,53g | Karb: 220,93g.
Öğle Yemeği: 삼립 피카피카 달콤 앙버터 샌드, 농심 신라면 블랙컵. Akşam Yemeği: 상추, 케일, 햇반 솥반 통곡물밥, 콩나물불고기, 삼립 피카피카 달콤 앙버터 샌드. Aperatifler/Diğer: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|