04 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 29,66g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: honey, toast, yogurt. Öğle Yemeği: ranch, olive, feta, lettuce. Akşam Yemeği: margarine, baked potato, ham slice. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|