06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 71,37g | Karb: 229,21g.
Kahvaltı: 아메리카노, 계란토스트. Öğle Yemeği: 쌈장, 이마트 방울토마토, 상추, 삶은오징어. Akşam Yemeği: 쌈장, 미나리, 오뚜기 밥, 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 크라운 빅파이, 서울약사신협 프로바이오 생유산균, 이디야 단백질바 초코쿠키, 방울 토마토, 밀크 초콜릿 캔디. devamı için...
|
|
|
|