04 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
178,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 110,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 80,54g | Karb: 188,90g.
Kahvaltı: Fruit Naturals Pineapple Chunks, Large Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: shredded cheddar, Olives, Red Onions, spinach, Shredded Carrots, snap peas, Broccoli Slaw, yellow peppers, red peppers, Radishes, Green Peppers, Celery, Classic Iceberg Salad, light parmesan asiago balsamic vinaigrette. Akşam Yemeği: Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, chuck roast, potato. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter To Go, Mini Pretzel Twists. devamı için...
|
Haftada 29,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|