06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 66,73g | Karb: 163,42g.
Kahvaltı: Passionsfrucht, Gut & Günstig Haferflocken, Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Lidl Bergkäse, Metzgerfrisch Jagdwurst, Kaufland Mairübchen. Öğle Yemeği: Fischragout, Eierkuchen, Basmati-Reis (Gekocht), Pick a Pea Indisches Linsen Dal. Akşam Yemeği: Flensburger Radler, Cocktailtomaten, Exquisa Creation Meerrettich, Lidl Bergkäse, miree Gorgonzola, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Metzgerfrisch Jagdwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|