06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 84,06g | Prot: 50,49g | Karb: 251,24g.
Kahvaltı: die Käsemacher Peppersweet Gefüllt mit Frischkäse, Ströck Salzstangerl, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knoblauchsauce, Grüner Blattsalat, Iglo Erdäpfeltaschen Frischkäse-Kräuter. Akşam Yemeği: S-Budget Frischkäse Kräuter , Schokolade, Laugenbrezeln, Bonbel Cremig Würzig, Hütthaler Rauchschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Hofer Laugenstangerl. Aperatifler/Diğer: Manner Schnitten, Äpfel, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|