04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 135,75g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Курага, Овсянка Номер 1, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко, Olympus Йогурт Bifidus Natur, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|