06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 131,30g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры Черри, Лодочки с курицей. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Aperatifler/Diğer: Капучино, Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|