06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 110,59g | Karb: 130,36g.
Kahvaltı: Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Хайнц Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Zinus Напиток Банановый На Кокосовом Молоке , Льняное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Перепелиное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Öğle Yemeği: Restoria Азу из Индейки. Aperatifler/Diğer: BeFit Лимонный Манник, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|