06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 13,51g | Prot: 16,85g | Karb: 14,57g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
|
|