06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 74,89g | Karb: 76,84g.
Kahvaltı: マクドナルド もちもちチーズボール, 鶏の唐揚げ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Öğle Yemeği: ファミリーマート スンドゥブチゲ. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, 牛肉とチーズ入りナチョス. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|