06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 56,18g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Чай, Лента Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Лента Масло Сливочное 82,5%, Куриный рулет в беконе, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Домашний со Свининой. Akşam Yemeği: Овощная тарелка, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Растительное Масло, Лента Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Мёд, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|