06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 79,53g | Karb: 217,65g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хуторской Сыр , Пшеничный Хлеб, Сахар. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Драники, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Akşam Yemeği: Monin Сироп со Вкусом Карамели, Макдональдс Латте, Шоколадный Чизкейк, Макдональдс Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|