06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2768 kcal
|
Yağ: 122,88g | Prot: 159,67g | Karb: 261,80g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Президент Сыр Плавленый, Салтовский Хлеб Диабетический, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Националь Чечевица Красная, Картофель. Öğle Yemeği: Каждый День Клюква Замороженная, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Авк Конфеты Шеридан, Сыр Стародубский Маасдам, Сыр Бри, Макфа Пшеничная Мука, Инская Птицефабрика Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Slakon Пряник Шоколадный , Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Бутерброд с Красной Рыбой, Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Ласунка Стакан Великан с Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|