06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 71,25g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Инди Буженина из Индейки, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Global Village Квашеная Капуста, Зерница Лаваш Армянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Akşam Yemeği: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|