06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 83,77g | Karb: 200,42g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Dimmidisi Рукола, Fish House Креветки Очищенные, Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Чеснок, Зародыши Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Prime Star Лимонад Натуральный , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны Жареные, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|