06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 55,42g | Karb: 166,54g.
Kahvaltı: Quaker Havermout (40g), Diepvries Aardbeien, Skyr Naturel, Plus Ongezouten Walnoten, Arla Skyr Naturel, Kaneel, Banaan. Öğle Yemeği: Zuurdesem Brood, Gekookt Ei, AH Trostomaten, Avocado. Akşam Yemeği: Marleyspoon. Aperatifler/Diğer: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Snicker. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|