06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 36,15g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Aumi Кокосовая Паста, Pripravka Лён. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Макароны с сосискамт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|