06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 70,26g | Karb: 236,41g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Магнит Банан, Консервсушпрод Концентрат для Напитка Сухой Фруктово-Ягодный Быстрорастворимый Клубничный. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Рожки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красная Цена Гречка. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Геркулес. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|