06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 119,18g | Karb: 97,80g.
Kahvaltı: Bifrut Мармелад Вишня, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Öğle Yemeği: Лента Кальмар, President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Akşam Yemeği: Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|