06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 82,06g | Karb: 196,54g.
Kahvaltı: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, União Açucar Cristal. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Minnas Biscoito de Polvilho, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|