06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 161,76g | Karb: 254,07g.
Kahvaltı: Ananas, Masło, Łowicz Powidła Śliwkowe, Jajko, Łaciate Mleko 0,5%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Akşam Yemeği: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Tortilla Wraps, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Czerwona Fasola (z Puszki). Aperatifler/Diğer: Miód, Dawtona Mus Jabłkowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Twaróg Chudy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|