06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 176,72g | Karb: 218,83g.
Kahvaltı: Banana, Lyncott Substituto de Crema para Café Sabor Avellana, Andatti Café Cafetera, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Cuetara Marias, Peanuts, Alquimia Galleta de Arroz. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Cheetos Flamin' Hot, Tres Leche Cake. Akşam Yemeği: Jungle Rush Polvo Proteínas . Aperatifler/Diğer: Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Barcel Takis Fuego, Tres Leche Cake, Sabritas Paketaxo Azul, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Corn Tortillas, Ricolino Mini Paleta Payaso, Ricolino Bubulubu Mini, Little Caesars Pizza Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|