06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 36,96g | Karb: 229,14g.
Kahvaltı: Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sate Ayam. Akşam Yemeği: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Aperatifler/Diğer: Kue Nastar, Es Kopi dengan Krim dan Gula. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|