06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 56,20g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Meine Metzgerei Lyoner, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Öğle Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Mühlenhof Lyoner, Golden Toast Dinkel Toast, Nussetti Milchcreme, Thoks Apfelkuchen. Aperatifler/Diğer: Nussetti Milchcreme. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|