06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 73,22g | Karb: 215,43g.
Kahvaltı: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чернослив, Булгур с Курицей, Котлета Рыбная, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Эдем Орехи Ассорти , Кофе с Молоком, Мёд, Клубника. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Сушеное Манго, Курага, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|