07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 85,22g | Karb: 130,73g.
Kahvaltı: 천하장사 건강하닭, 계란토스트, 아메리카노. Öğle Yemeği: 홈플러스 고소함이 가득 버터구이 쥐포채, 삼겹살. Akşam Yemeği: 한정식. Aperatifler/Diğer: 정성제과 쫀디기. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|