07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 114,45g | Karb: 67,64g.
Kahvaltı: Bonvida Топпинг Шоколадный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, 365 Дней Лаваш Армянский, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Сибагро Голень Куриная. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|