07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 42,40g | Karb: 90,19g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Cedea Chikuwa, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Dumpling Chicken. Aperatifler/Diğer: Keripik Kentang, Indomaret Soes Cokelat, Pecel, Kerupuk Asin. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|