07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 106,04g | Karb: 146,25g.
Kahvaltı: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 샘표 잔치국수. Akşam Yemeği: 해파리냉채, 소고기구이, 초장, 장어. Aperatifler/Diğer: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|