07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 79,19g | Karb: 117,15g.
Kahvaltı: Alpro Coconut Unsweetened, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Фруто Kids Красный Микс, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Wow Bar Протеиновый Батончик, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Alpro Coconut No Sugars. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|