07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 104,24g | Karb: 178,86g.
Kahvaltı: Cadbury Dairy Milk, Творожная Запеканка 07.05, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Клубника, Valio Эдам 9%, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Сыр Parmareggio, Яйцо. Öğle Yemeği: Отруби из Гречки и Риса Житница, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Кольраби. Akşam Yemeği: Голицин Халва, ВкусВилл Мушмула, Ашан Киви, Творожная Запеканка 07.05. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|