07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 126,87g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Geneticlab Omega 3, Платье в Горошек Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Cybermass Whey Protein (30г), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Aperatifler/Diğer: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|