07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 56,08g | Karb: 95,69g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Арахис, Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|