07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 74,17g | Karb: 115,74g.
Kahvaltı: Дымов Сырокопчёный Бекон, Di&Di Отруби Амарантовые с Шоколадом, Магнит Апельсин, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Ярче Чиабатта Ржаная, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Блины Диетические, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Магнит Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Урбеч Паста из Арахиса. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Almond Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|