03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 91,57g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Dairyland Skim Milk, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Beef Fried Rice, Pad Thai. Akşam Yemeği: Beef Enchilada with Chili Gravy, Rice and Refried Beans (Frozen Meal), Nachos with Beef and Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gurpreetgp27 Kilo Geçmişi
|