|
Tag vor der Regel
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 84,58g | Karb: 194,15g.
Kahvaltı: Oberskren, Räucherlachs, SPAR Spitzweckerl, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Äpfel, SPAR Buttermilch. Akşam Yemeği: Grüner Blattsalat, Käsespätzle. Aperatifler/Diğer: Topfentorte, Birnen, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|