|
От-64, об-90
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 89,71g | Karb: 309,18g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Рагу из Баклажанов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дикси Рис Пропаренный , Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Магнит Банан, МКС Сыр Адыгейский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|