07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 48,05g | Karb: 137,79g.
Kahvaltı: Gusto Мед, Блины из Цельнозерновой Муки, Поставы Городок Молоко 1,6%. Öğle Yemeği: Яйцо, Лосось на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушёное , Макдоналдс Мороженое с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|