07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 79,45g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Цикорий, Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Akşam Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Чай, Суфле из Ряженки, Банан, Дымов Пиколини Хамон. Aperatifler/Diğer: Чай, Суфле из Ряженки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|